一个正常人一天平均需要消耗多少卡路里(一般正常人一天消耗多少卡路里)

一个正常人一天平均需要消耗多少卡路里(一般正常人一天消耗多少卡路里)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-21 08:28:15

一个正常人一天平均需要消耗多少卡路里

正常人一天消耗2900卡路里。

1、人1天不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700kcal能量,男性大约消耗3000kcal能量。

2、如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500kcal能量,女性消耗3000kcal能量。

3、如果是平躺着、不活动,成年人1天大约消耗的能量不超过2000kcal。

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