米汤还是牛奶好(米汤和纯牛奶哪个营养价值高)

米汤还是牛奶好(米汤和纯牛奶哪个营养价值高)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-20 09:13:47

米汤还是牛奶好

营养当然牛奶好,含高质量蛋白质,脂肪,维生素,矿物质也丰富,尤其钙质,米汤主要含碳水化合物,不完全蛋白,一些矿物质,少量维生素和脂肪,营养相差很多,但是,米汤吸收容易

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