喝粥没营养什么原因（晚上喝粥会容易营养不良吗）

喝粥确实不是很有营养。
1.粥由于是液态食物，所以相对于固体食物来说，口感和味道会比较单一，营养成分也相对较少。
2.此外，不同种类的粥在烹制过程中，会有一部分营养成分流失或破坏。
同时，长期喝粥也可能导致营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等重要的营养成分。
综上所述，喝粥确实存在一定的营养不足问题。

一般含有少量的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分。稀饭一般指的是用大米或小米煮熬制而成的一种粥类，由于稀饭在熬制的过程当中会将食材煮烂，所以其中营养成分会被破坏，导致营养含量极少。