引体向上拉不上去是因为体重吗（引体向上拉不上去卷身上能上去吗）

引体向上拉不上去，体重大是原因之一。还有两个原因，手掌力度不够，三角肌力度不够。练习力量要注意方法，姿势端正，循序渐进，同时注意饮食，少油少盐少糖多蛋白质多膳食纤维。三分练七分吃！引体向上很难快速达到效果，需要花大量时间来练习！

有一定的原因，但不是全部，引体向上主要靠的是臂力，但是体重过重，肯定要吃力一些，只要加强锻炼，还是可以完成的，最好是减肥锻炼相结合！