福建三鲜的做法

福建三鲜的做法

首页维修大全综合更新时间:2024-05-20 20:34:29

福建三鲜的做法

主料:小鱼适量条、白菜适量、豆腐适量

辅料:盐适量、姜适量、蒜适量、食用油适量

清炖小鱼的家常做法步骤:

1、将鱼洗净,并清理干净,切适量姜丝蒜片,白菜豆腐待用

2、不粘锅放适量的油,待油热后,放入鱼煎至两名焦黄,再放入切好的姜丝蒜片,轻微翻炒

3、加入水完全没过鱼,盖上锅盖大火烧开,转中火炖二十五分钟

4、放入食盐,煮一分钟后捞出鱼放旁边,锅内加入白菜、豆腐中火煮五分钟后再放入鱼,一分钟后出锅

自制闽式水煮三鲜的做法

将猪里脊切片,加地瓜粉、鸡蛋清、油、少量盐巴、味事达酱油拌匀腌制5分钟备用;黑木耳用40度温水泡发后洗净撕块;鸭血切片备用;白菜、豆芽等洗净备用;葱姜蒜切末;

热油爆葱姜蒜末,然后倒入适量豆瓣酱和辣椒花椒炒香

加开水烧5-7分钟左右(如果不吃辣,可以把辣椒捞起来放一边),加白糖、盐巴调味(可以用筷子蘸下尝下咸淡

烧5-7分钟后再一样一样放入我们要加的配菜,比如白菜,豆芽,鸭血,木耳,豆腐之类的(记住一定要分开煮,一样一样熟了后捞起来放大盘里)

配菜好了,再放肉,不用烫太久,以防肉老了。肉熟了捞起来放大盘1/3表面位置

肉好了后依次放虾、花蛤。各占据大盘一角(分开煮是为了不串味)

全部捞起来放大盘后,再撒些葱花/香菜,再在上面撒前面爆的辣椒,煮的汤汁倒盘里,最后热锅爆些葱头油(吃辣就辣椒油)淋上去就好了。

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