1· 鸭肉切块。
肥瘦最好分开,下锅时先肥后瘦。
2· 青椒用刀压碎,斜切成小圈。
姜蒜也用刀压碎,然后再切成片。
3· 热锅下油,中火,放肥鸭肉翻炒。
炒个20-30秒差不多。
4· 继续放入瘦鸭肉翻炒。
以肉开始变酥,没什么水汽为界限。
5· 盛出多余的油。
因为油太多鸭肉的水汽炒不干。
6· 继续翻炒鸭肉,加盐,炒干水汽。
如果有烧锅现象,可以加适量料酒翻炒,十来下就可以了,不要太久。
7· 把鸭肉拨到一边。
锅中放入刚刚盛出的热油,下姜蒜,爆香后再加入青椒,翻炒几下,加适量盐。
8· 把鸭肉和辣椒等炒匀。
9· 倒入鸭血,米醋。
可以把鸭血和醋事先填好,比例5:1左右,也可以根据口味自己定。
1、光鸭洗净,剁成小块(比较细的),沥干水分备用
2、茄子、青红椒切家常状(滚刀切)姜切片,葱切段
3、茄子须切成小方块
4、锅置火上加油烧热,放入姜片煸香后加入鸭肉,炒3-5分钟加入米酒去腥
5、青红椒翻炒断生,加入茄子加盐、酱油调味炒至8成熟加入鸭血翻炒熟,下葱和香菜加味精调味,倒上少许醋(视个人口味而定,可先小加点,然后逐步添加),炒熟后即可出锅