什么食物有利于恢复脑神经（恢复脑神经功能十种食物）

如果你想恢复大脑神经，可以吃以下食物：一是坚果，如核桃、花生、腰果等，其中含有的不饱和脂肪酸可以有效补充大脑的营养；二是可以多吃富含蛋白质的食物，如大豆和鸡蛋，其中含有蛋白质和磷脂，可以改善记忆力；三是，富含维生素B的食物，如动物肝脏、新鲜水果和蔬菜等。