常喝红豆薏米粥的好处和坏处（一直喝红豆薏米粥有坏处吗）

好处就是补充营养，祛湿补气。红豆薏米粥也含有多种维生素，对身体也有益处。但也要适量，过多喝会消化不良，对胃也不好。

红豆薏米有祛湿的效果长期喝对身体好，没有什么坏处，尤其是到夏天人的湿气会比较重，你喝几个月看看效果会很明显