将洗净的三色藜麦炒熟有香味出来变成金黄色,然后杯里放入1-2勺,用60-80°开水冲泡饮用。泡2-3回水后,味道会变淡,可将藜麦吃掉,再泡新藜麦。(也可将藜麦磨成粉,适合给宝宝饮用)
炒的时候火力要小,时间不能太长,多翻动,否则藜麦容易烤焦。
藜麦刚刚进入中国,没有深加工产品,所以藜麦茶没有厂家销售,只能自己动手亲自制作,自己动手做的一定是最香甜的。泡茶的时候可以根据个人喜好加入一些菊花、枸杞等配料,味道更加独特。
将洗净的三色藜麦炒熟有香味出来变成金黄色,然后杯里放入1-2勺,用60-80°开水冲泡饮用。泡2-3回水后,味道会变淡,可将藜麦吃掉,再泡新藜麦。(也可将藜麦磨成粉,适合给宝宝饮用)
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