眼罩热敷眼睛有什么好处和坏处（蒸汽眼罩热敷眼睛的好处与坏处）

眼罩热敷眼睛好处是可以眼睛放松，消肿，还可以改善眼疲劳。坏处是热敷容易眼睛容易让眼球过热，导致眼睛不舒服等等。

好处：热敷眼罩的主要作用是进行眼部的局部热敷，促进眼部周围的血液循环，从而达到缓解眼睛疲劳，放松眼部肌肉的效果。此外，还可缓解黑眼圈，睡前戴上，还可起到主助睡眠的作用。

坏处:建议一天一用，不要短时间内多次使用！