中老年牛奶怎么选购 配料表怎么看（纯牛奶的配料表怎么看是好的）

中老年牛奶怎么选购？

1.中老年人适合选择脂肪含量较低的低脂奶或者脱脂奶。这是由于一些中老年人存在血脂代谢异常的情况，还有一方面因为全脂牛奶中脂肪含量较高，可能会影响钙的吸收。

2.推荐老年人摄取脱脂奶，主要是限制能量的摄入，某些高血脂或者动脉硬化等病症的患者，由于其自身在脂肪代谢、胆固醇代谢等方面已经出现了一些问题，所以比较适合和脱脂牛奶。

中老年人奶粉配料表怎么看？

1.看是否添加双歧杆菌增殖的低聚果糖

2.是否有强化多种维生素和微量元素，特别是钙元素

选购时要注意什么问题呢？

1.看标签标识，要选择外包装上厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分及食用方法等项目都清楚标明的产品来购买。

2.看产品的整体营养。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝时会有一股淡淡的奶香味。