每天早上喝一瓶菊乐酸奶和一个鸡蛋会发胖吗 我正在减肥（四川菊乐酸奶减肥能喝吗）

您可以放心，酸奶和鸡蛋并不会导致发胖，但是你得注意一下情况：

1、酸奶的作用主要是通过其中有益菌来达到肠道内的菌群平衡，维护体内微环境的健康尤其是肠道系统健康， 所以减肥时饮用酸奶是有益的。但液体制品的益生菌效果不如胶囊制剂，因为生存率低。

2.鸡蛋中蛋白质十分丰富，营养价值十分之高，蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素，可以作为减肥时身体营养补充，但不可食用过多。其中胆固醇含量偏高。鸡蛋建议您隔天吃一个，平时多以蔬果为主即可。