原料:蚕豆20克,黄瓜100克,紫菜15克,精盐、味精、麻油各适量。
做法:
将蚕豆洗净,放入锅中,加入清水300毫升,先用大火烧开;黄瓜洗净、切片;紫菜洗净泥沙,与黄瓜片一同放入煮沸的蚕豆汤中,改用小火慢慢熬煮至熟,加人精盐、味精,淋上麻油即可。
将黄瓜和蚕豆洗净,浸泡一段时间,以便煮制时更容易软烂。
接下来,倒入足够的清水,把所有材料放入炖盅或者锅中,然后大火煮沸。待水开后,调小火炖煮1小时左右,直到汤汁浓稠,材料熟软。
最后,根据个人口味加入适量的盐进行调味,即可完成这道美味的黄瓜蚕豆汤。