别小看这个爬楼梯的动作,他可以促进感觉统合,还有增强孩子肌肉的力量。如果家里有楼梯,10个月以后,就能让孩子练习往上攀爬,可以加强身体的协调度,训练大小肌肉与颈部力量。
锻炼孩子上下楼好处多多
一,消磨时间:幼儿都有喜欢重复做一件事的习惯,脱离了爬行,开始站立后,宝宝的视野变的不一样,对四周充满了兴趣。同样的一层楼,他可以上去下来重复爬半小时也不腻,倒是打发时间的好工具,只是苦了陪爬的大人而已。
二,培养自信:通过重复的成功,会增加幼儿的自信。在大人眼里,只是1层楼的楼梯,一直爬有意思吗?但在幼儿眼中,可能这就是他的游乐园。通过自由上下楼梯,还能获得控制自己身体的喜悦。
三,消耗体力、促进食欲:爬楼梯可以增强心、肺功能,大量消耗体力,且运动量大能促进食欲,还有让睡眠品质变得更好。可以说,多爬楼梯能解决妈妈育儿的几大烦恼。
四,促进眼、手、脚协调,增强肌肉力量:爬楼梯能训练眼、手、脚协调,运动到身体多处的肌肉,让膝关节灵活活动。腹部肌肉也会运动到,也能减少宝宝便秘的可能性。
能以免发生人踩人现象,都往右走,养成好习惯能减少事故发生。