跳绳长度多少长好(跳绳长度在多少合适图解)

跳绳长度多少长好(跳绳长度在多少合适图解)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-23 08:16:39

跳绳长度多少长好

跳绳长度因人而异。应该身高厘米减去30乘以2。就是你所需跳绳的长度。比如。一个人的身高是170厘米。减去30。等于140厘米。再乘以2。就等于280厘米。这就是你所需要的调整长度。

这要根据自己的身高而定。把跳绳的绳子握在手里,双手抬高,绳子到膝盖的位置,就可以了。这样就不会被绳子拌脚,感觉跳绳舒服就好,

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