随便果 是饭前吃还是饭后吃好（随便果每天吃几个最好）

回答，随便果，在我看来，只要是水果类都应当作为饭后小零食来食用，饭前食用随便果就会使胃中有饱腹感饭量就会减少 长此下去，就会影响到健康，谢谢

饭前吃好些，随便果是以经过发酵的青梅为原材料，再加上郁李仁、马黛茶粉、决明子、桑叶粉、天然胡萝卜素等成分制作而成的一种新型功效性食品。其具有润肠通便，清肠清脂，减肥等多种功效。所以饭前泡水吃效果更好。