火龙果泥米粉辅食做法（山药火龙果米粉辅食做法）

火龙果泥米粉辅食的做法如下

食材用料

火龙果一个，清水适量，核桃油适量

做法步骤：

1、火龙果清洗一下，去皮切小块，倒入辅食机里蒸五分钟。

2、把蒸好的火龙果加水，也可以加蒸出来的水果汁水打成果泥。

3、果泥里加入核桃油，刚打好的果泥很烫，放凉到适宜温度就可以喂宝宝了。

首先，准备好所需的食材：100克大米、半个火龙果。将火龙果放入料理机中，搅拌成均匀的果泥，然后过滤到碗中备用。
接下来，将大米清洗干净并控干水分，然后将其放入锅中加热，倒入火龙果汁，开小火不停地翻炒。当大米炒至干爽状态时，即可出锅待用。
接下来，将炒好的大米倒入料理机中，搅拌成细粉。最后，将粉末过筛，即可获得纯净的大米火龙果粉末。
这款美食独特的地方在于火龙果的加入，它赋予了传统大米的清淡口感一份甜酸的味道。同时，由于该做法不需要添加油、糖等其他材料，因此不仅健康美味，还非常适合健身爱好者。