1、干吃。玉米片干吃脆脆的,没什么味道但是营养价高,减肥的人吃了既能有饱腹感还能起到控制体重的效果。
2、混合麦片吃。一般的麦片不会添加玉米片进去,在早餐的时候将玉米片和麦片混合,比例多少按自己的喜好,注意玉米片比麦片后放,因为麦片不容易泡熟。
3、泡水。和麦片一样,玉米片可以泡水吃,但味道可能不会太好,适当放一点糖或者其他东西会更好。
4、泡牛奶。正确的做法是将牛奶加热,用牛奶的热温泡熟玉米片。
1、干吃。玉米片干吃脆脆的,没什么味道但是营养价高,减肥的人吃了既能有饱腹感还能起到控制体重的效果。
2、混合麦片吃。一般的麦片不会添加玉米片进去,在早餐的时候将玉米片和麦片混合,比例多少按自己的喜好,注意玉米片比麦片后放,因为麦片不容易泡熟。
3、泡水。和麦片一样,玉米片可以泡水吃,但味道可能不会太好,适当放一点糖或者其他东西会更好。
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