苦瓜粉有什么好处和害处（喝苦瓜粉有什么禁忌吗）

苦瓜粉的好处就是能够减肥，然后要根据自己的需求进行减肥，但是害处也是不能吃多，吃多了对身体也有影响的，要适量。

苦瓜粉具有抗氧化、抗炎、抑制体内脂肪合成、改善血脂以及增加肠道蠕动等多种功能，有助于改善消化系统功能，促进代谢，有利于维持健康体重，预防心血管疾病等。

苦瓜粉也有一些副作用，比如可能会引起胃胀气、恶心、呕吐、腹泻等，因此，摄入苦瓜粉时应注意控制剂量，并避免长期大量使用。