可以炒来吃,秋葵的嫩荚肉质柔嫩,口感爽滑;秋葵有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,含有由果胶及多糖组成的粘性物质,使黄秋葵有一种特殊风味,口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外,其叶片、芽、花也可食用。
方法/步骤分步阅读
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鸡蛋放碗中打散搅拌均匀
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倒入250毫升的温水加适量的盐搅拌均匀。鸡蛋液中记得加入温水,这样可以让整出来的鸡蛋羹更加嫩滑
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把蛋液用筛子过滤
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秋葵切薄片
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把切好的秋葵随意放到蛋液上。盖上保鲜膜在上面戳几个小洞
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锅内添冷水,大火烧开后,把鸡蛋液放入蒸笼内,换成中火继续蒸15~20分钟
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小星星秋葵鸡蛋羹就做好了
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非常嫩滑。