断联是一种在人际关系中使用的策略，其主要目的是通过暂时停止与某人的联系来达到特定的目标。断联可以用于许多情况，例如分手后的情感处理、解决冲突等。要使断联达到最好的效果，以下是一些建议：
确定目标：首先，要明确断联的目的。是为了让对方想念自己，还是为了平复情绪、思考问题？有了明确的目标，才能有针对性地采取行动。
选择适当的时间：断联的时间不宜过长，也不宜过短。一般来说，断联的时间取决于问题的严重性和双方的关系。例如，在分手后，断联四个月被认为是最佳复合期，因为这时双方的情绪已经平复，怨气逐渐消散。
保持坚定：断联期间，需要保持坚定，不要轻易打破沉默。如果忍不住联系对方，可能会破坏断联的效果，导致之前的努力功亏一篑。
利用这段时间提升自己：断联期间，可以利用这段时间提升自己的价值，例如学习新技能、改善外貌、培养兴趣爱好等。这样可以在重新建立联系时，给对方留下深刻的印象。
重新建立联系时，保持礼貌和谦逊：在断联一段时间后，如果需要重新建立联系，要保持礼貌和谦逊。可以以一个合理的借口重新开始对话，例如询问对方的近况、询问关于某个共同朋友的信息等。
观察对方的反应：在重新建立联系后，观察对方的反应，以判断断联是否达到了预期的效果。如果对方表现出对你的关注和好奇，那么断联可能已经产生了积极的效果。
总之，要想使断联达到最好的效果，需要明确目标、选择适当的时间、保持坚定、提升自己，并在重新建立联系时保持礼貌和谦逊。同时，要观察对方的反应，以判断断联是否达到了预期的效果。
