最好的方法就是想想自己最伤心的事,自己最憋屈的事情,自己最痛苦的事情。转移注意力和情景,让自己快速的处在痛苦之中。
最完美的方法是演员要深入的去体会角色里的当时的感觉,就是平常说的入戏。让你真正的体会到角色里的那种心境,你情不自禁的就会哭出来,然后真正意义上的去演戏,才能让观众达到心灵的共鸣。
或者借助洋葱,在自己表演的时候,熏一熏自己的眼睛,当自己哭出来的时候,然后在表现出自己很痛苦的样子,这样显得逼真些。
可以借助眼药水,这种方法虽然很假,但是对于刚出道的演员那些实在哭不出来的人,也是一种很好的办法。
或者放一些伤感的音乐或曲子,让环境立刻变得忧伤,烘托一下气氛。
当然,任何会演哭戏人都不是天生的,一个好的演员想要练习哭的技巧,就必须勤加锻炼,找到使自己哭出来的经验。