宝宝吃排骨炖什么更有营养（排骨炖什么适合1岁多宝宝吃）

排骨炖山药有营养。

食材：排骨 胡萝卜 玉米 山药 生姜

做法：

1.排骨放入姜片冷水下锅焯水去血水

2.把所有食材放入锅里或者隔水炖，加入水煮两小时

3.把排骨的骨去掉 其他食材也挑出来 汤撇去油

4.挑出来的食材加入汤搅打细腻

5.装入裱花袋挤入模具里

6.盖上盖子冷冻五小时 脱模放入密封袋冷冻

宝宝如果要吃排骨的话，我们可以加一些山药去炖。因为山药它是非常温和的一个食材，可以养胃，宝宝吃了也非常好，并且炖起来也非常的软烂。