油腻怎么快速清除（厨房油腻清除的最好办法）

步骤/方式1

吃完大餐之后胃里觉得油腻，可以吃点水果，尽量选择比较清爽一点的水果，比如梨，或者苹果都可以。

步骤/方式2

如果是男士，我建议来杯浓茶，普洱铁观音都是不错的选择，并且喝普洱还有助于减肥呢。

步骤/方式3

不喜欢喝茶叶也没有关系，可以来杯菊花茶，菊花茶最有助于清油腻了，喝完之后还不上火。

步骤/方式4

有时候吃完火锅觉得特别油腻，没关系可以来一包酸奶啊，效果最好了，并且还有助于肠胃蠕动。

步骤/方式1

我们以去除头发油腻，方法如下:

在选择洗发露的时不能随大溜，要选择合适自己的，油性发质就要选择控油型洗发水。

步骤/方式2

时常用醋清洗，能够有效抑制头皮油脂的分泌，让头皮恢复正常，保持头发的清爽

步骤/方式3

夏天洗头短发建议一天一次，长发两天一次，特别运动过后，防治汗渍油脂堵塞毛孔。

步骤/方式4

饮食方面以清淡为主，少吃烧烤，零食等高热量的食物，多吃新鲜蔬果，促进消化。