1、先用大量温水（不能太烫）将头发上的粉尘、头屑等清洗一下。
2、出洗发水，在发尾处揉出泡沫，再在把发尾的头发和泡沫兜到发根处继续揉搓，这样减少浓稠洗发水对头发的直接刺激。等到头发完全起泡，就用指腹按摩头皮位置，过长的头发可以用梳子来从上到下的梳理头发加强清洁。
3、在头发全部清洁好后将头上的泡沫漂清，把头发水分尽量擦干至不滴水，开始涂抹护发素。从上到下依次涂抹，重点涂抹发尾处，过厚过长的头发涂抹好后可以用梳子轻轻梳理，帮助头发里侧吸收。大约3-5分钟后，清洗干净护发素。
4、最后，完全清洗好头发后可以抹点精油，头发可以更加丝滑柔顺，用毛巾包住头发，轻轻拧干，再从上到下擦拭等不滴水后用温热的风吹干就可以了
第一步、轻柔梳理头发
弄湿头发之前要先将头发梳理好，尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。最好是使用气垫梳子，轻柔地刺激头皮，使皮脂适度地从毛孔中溢出，加速黏在头皮上的多余角质脱落。但注意控制力度，不要让头发因为过度摩擦而受损。
第二步、洗发前一定要先将头发冲洗干净
头发要彻底洗得干净是很不容易的，在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍，平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候，可以把头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢除去。
第三步、洗发水要乳化起泡后再涂上
经过第一轮的冲洗，再将适量的洗发水倒在手心，乳化起泡后，再进行发丝和头皮的清洁。需要注意的是洗发的时候，要有意识地利用指腹对头皮进行按摩与清洁，洗头皮才是防止脱发和促进毛囊再生的最佳办法。
第四步、清洗时要按摩头皮
将洗发水起的泡泡涂遍整个头皮后，一边用指腹按摩头皮一边洗，注意不要用指甲去抓头皮，因为湿水后的头皮非常脆弱，很容易被抓伤，进而引起脱发现象。
第五步、一定要认真漂洗
其实这一点是洗发过程中最重要的，同时也是很多人都做不到的。一般来说，冲洗头发的时候总觉得把泡泡冲干净就完事了，其实不是这样的。漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉，不能让洗发水残留在头皮上。因此，最后一步的漂洗比洗发更加花费时间。清洗时，同样利用指腹来清洗头皮，如果洗发需要十分钟，那么你需要用一半以上的时间在这一步上，才能保证头皮被冲洗干净。
