芝麻叶子能吃吗 怎么吃（芝麻的叶子能吃吗有什么功效）

1.生菜沙拉。将芝麻叶切成小块，和其它蔬菜一起混合制成沙拉，可以增加营养口感，丰富餐桌菜品。

2.炒菜。将芝麻叶与其它蔬菜一起炒制，可以保留芝麻叶的营养价值，也能够美味可口。

3.蒸。将芝麻叶放入蒸锅中蒸制，能够保持营养成分、口感鲜美。建议搭配一些调料食用，如酱油、葱花等。

4.汤。将芝麻叶加入汤中，可以让汤更加美味可口，也能让汤更加营养。

总之，芝麻叶可以根据个人口味以及健康需求搭配吃法，建议适量食用即可。