烧烤护心肉是一种经典的烧烤食材,可以通过腌制增加口感和味道,腌制方法如下
1.将护心肉洗净,沥干水分
2.准备调味料,包括盐、黑胡椒、孜然、姜粉等,按照口味适量加入并混合均匀
3.将调好味的料涂抹在护心肉表面,并将肉放入保鲜袋中密封腌制2-4小时
4.取出护心肉,晾干水分,放入烤盘中用炭火烧烤至两面呈金黄色即可。
护心肉怎么做好吃材料护心肉300克,尖椒5个,葱2根,姜5片,蒜2瓣做法1.把护心肉浸泡在冷水了,反复换水至没有血水2.锅内添水和作料煮至筷子能把肉插透3.捞出晾凉4.准备尖椒,葱姜蒜5.护心肉改刀.尖椒切片.葱姜蒜切丝6.锅内加油,葱姜末爆香,下肉翻炒7.加盐,酱油,炒出香味,最后下尖椒,翻炒出锅