淮山辅食做法(淮山做法大全婴幼儿辅食)

淮山辅食做法(淮山做法大全婴幼儿辅食)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-26 12:44:39

淮山辅食做法

1、山药洗净,去皮,切片。有的人手会对山药过敏,去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。

2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。

3、用擀面杖将其擀压成泥状,没有擀面杖的你,就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。

4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单,但味清香微甜,很是不错。

很简单,既营养又好吃。
简单、营养丰富、好吃。
淮山富含淀粉、氨基酸、果胶、维生素等多种营养素,可以促进宝宝的身体发育,并提供足够的能量。
淮山辅食的制作也十分简单,只需要将淮山切成块状,煮熟后打成泥状,加入一些牛奶或果蔬泥即可。
除了淮山,甘薯、红薯、山药等块状蔬菜也是制作辅食的好选择。
在制作过程中,可以根据宝宝的口味适量添加一些调味料如盐、油、酱油等,但不要添加太多,以免影响宝宝的健康。
同时,也要注意淮山是否新鲜,避免过期或变质。

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