做法如下:用料:山药豆、黑米、黑芝麻、薏仁、大米、花生仁、水各适量 做法
1,将山药豆、黑米、黑芝麻、薏仁、大米、花生用清水泡4个小时以上。
2,泡好之后清洗干净倒入电饭煲加水。
3,按下煮饭键盖上盖子,煮大约20分钟。
4,放入黑芝麻煮大约30-40分钟,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡即可。
5,黑芝麻粥做好了。
做法如下:1.首先,将山药去皮切块,然后和大米一起洗净。2.接着,将洗净的大米和山药块放入锅中,加入足够的水,煮熟。3.等待粥煮熟后,加入适量的盐或冰糖,根据宝宝的年龄大小来调整。4.然后,将冰糖搅拌融化在粥里。5.最后,在煮好的粥上撒上芝麻粉,搅拌均匀即可。
这种芝麻粥不仅味道可口,还营养丰富,适合作为宝宝的辅食。请注意,在烹饪过程中要确保粥煮熟,以保证食品安全。