怎样选择好的牛奶配方（牛奶怎么看配料表选择好牛奶）

生牛乳。

牛奶成分越简单越好，只含有生牛乳成分才是真正的纯牛奶。有些添加了水，糖，食品添加剂，香精等成分的，只能称作奶味饮料，没有多少营养成分，少喝为好。

其次看牛奶的指标

1.蛋白质根据国家标准，纯牛奶的蛋白质含量不低于2.9克，所以低于这个指标的牛奶就不要买了。一般情况下，蛋白质高于3.0克/百毫升的纯牛奶，品质都很不错。

2.钙

生牛乳的钙含量一般在90毫克~120毫克之间，加工时会流失一些，所以钙含量高于100毫克才比较好。