划龙舟有什么好处(划龙舟有什么一定要的规矩)

划龙舟有什么好处(划龙舟有什么一定要的规矩)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-26 12:18:04

划龙舟有什么好处

划龙舟是一项运动量比较大的运动。主要有手臂运动和腰部的运动,划龙舟能够对腰部肌肉起到很好的锻炼作用,对腰椎也有一定的好处,能够增强腰部力量,腰部肌肉的力量增强可以减少腰椎的负重。

肯定是有好处。如果能组织起龙舟赛,既发扬了民族传统文化,又增强了人们的身心健康,还能给广大人民群众增加愉悦快感,一举多得的好处。

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