牛肉炖海带做法（牛肉炖海带有危害吗）

1.

准备新鲜牛肉250克，切成小块放入盆中加清水浸泡2小时，泡出血水。

2.

准备海带100克，泡发30分钟，清洗干净切丝备用。

3.

准备砂锅一个，放入泡好的牛肉，加清水2L，放入姜片2克，葱段2克，草果1克，干辣椒适量，食盐5克，料酒50克。

4.

大火烧开，盖上盖子小火炖煮1.5小时。

5.

时间到，放入切好的海带继续煮5分钟即可。

6.

成果图