肚子大 脂肪厚怎么办（肚子脂肪太厚有什么方法解决掉）

运动少，吃饱后马上坐，在出现肚子上脂肪特别厚的情况，绝大部分都是因为在饮食结构不合理，营养过剩，运动减少导致的。对于这种情况主要还是要合理控制饮食，适当活动，简单的讲，就是要管住嘴，迈开腿。