肚皮脂肪厚怎么办（肚皮上的脂肪太厚怎么消除）

步骤/方式1

控制饮食：肚皮脂肪厚是由于暴饮暴食、过食油腻等原因，导致脂肪在腰间堆积引起的。因此饮食上应及时进行调整，避免吃高热量食物

步骤/方式2

体育运动：肚皮脂肪厚还可以通过体育运动的方式，能够促使身体血液循环，加速脂肪燃烧，对于减除脂肪也有很大好处

步骤/方式3

医美减肥，减去腹部脂肪。