海带丝跟什么拌好吃（海带丝搭配什么凉拌好吃）

海带丝可以跟很多食材拌在一起好吃，比如：

黄瓜：黄瓜的清新口感和海带丝的咸鲜味道混合在一起，可以增加口感层次，让人感觉清凉爽口。

豆腐丝：豆腐丝和海带丝一起拌，可以使整个菜品的口感更加丰富，而且两种食材都富含丰富的蛋白质和钙质，营养价值高。

木耳：木耳的口感清脆，和海带丝一起拌，可以增加整个菜品的口感，而且两种食材都富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。

莲藕：莲藕的口感清甜，和海带丝一起拌，可以中和海带丝的咸鲜味道，使整个菜品的口感更加清爽。

此外，跟海带丝凉拌的食材还有很多，比如胡萝卜、洋葱、花生米等，可以根据个人口味和喜好选择拌的食材。