郁郁寡欢,吃饭也不香,经常失眠,很少有笑容,和人也不愿多说话,每天很晚睡觉,睡眠质量又很差,总是着急似有干不完的活一样,心神不定,愁苦不堪,如果有人和他说话,看似没有问题的事情,他却像被点着了炮仗似的大怒,总是看什么都不顺眼,一个人呆着总是心里有事的样子。
想开点,这个世界上压力比你压力大的人多了去了,人家不也好好的呢,但是人家总要向前看,压力大不大还得源于你个人,有些事情总是要发生,勇敢的去面对,解决了比什么都轻松。
可以通过其他渠道发泄,好比打球,或者其他运动,又或者约上朋友一起去唱歌。
郁郁寡欢,吃饭也不香,经常失眠,很少有笑容,和人也不愿多说话,每天很晚睡觉,睡眠质量又很差,总是着急似有干不完的活一样,心神不定,愁苦不堪,如果有人和他说话,看似没有问题的事情,他却像被点着了炮仗似的大怒,总是看什么都不顺眼,一个人呆着总是心里有事的样子。
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可以通过其他渠道发泄,好比打球,或者其他运动,又或者约上朋友一起去唱歌。
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