七十岁男人健康标准(七十岁男人正常症状是什么样)

七十岁男人健康标准(七十岁男人正常症状是什么样)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-26 11:48:09

七十岁男人健康标准

七十岁的如果是身材笔直不弯腰,牙口好,声音哄亮,头发冒密,耳不聋眼睛亮,腿有劲,身体健康,行如风,站如松,动作灵敏,精神好,思唯敏捷,没有三高,没有基础病就是健康的标准

一、不忌嘴吃得下,饭量好,什么都能吃。

二、睡得着,每天六小时以上睡眠。

三、拉得出,每天定时排便。

四、头脑思维清晰,判断力强。

五、脚腿身体灵活,能登高爬楼。

六、每天坚持运动锻炼,没有三高更无老慢病,家务事自己做。

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