五谷杂粮有:稻谷、麦子、高粱、大豆、玉米。
稻谷:是指没有去除稻壳的籽实,但是唯一用于大宗贸易的是普通类稻谷。
麦子:单子叶植物,禾本科。籽粒主要制面粉,皮可作饲料,麦秆可用于编织等。
高粱:是世界上第五大禾谷类作物,具有产量高,抗旱,耐涝,耐盐碱的特点。
大豆:是一年生草本植物,30到90厘米高。又叫包谷,苞米。
玉米:是禾本科一年生草本植物。
五谷泛指粮食,既是对粮食作物的一种总称,又分别代表了五种粮食。关于五谷的说法有两种,一种认为五谷是稻、黍、稷、麦、菽,另一种说法认为是麻、黍、稷、麦、菽。
大家都知道多吃五谷杂粮对身体好,因为各种食物都含有它自己的营养成分,包括蛋白质,维生素,矿物质等。