女生适合什么样的散打项目（女生练习散打有什么好处）

散打适合女生，但可以侧重拳法。

散打是拳，腿，摔三种技法，女生一般力量薄弱，如果全方面的练习，消耗时间长，效果也不一定理想，如果不是专业或是想拿些成绩，可以侧重拳法，毕竟拳法还是容易练会，在适当的时间防身还是简易有效。手是灵敏度很高的肢体，收发自如，便于练习。