泰国菠萝饭的食材有菠萝一个,虾6-8只,香菇了,胡萝卜,玉米粒,咖哩酱,酱油,米饭一碗,少许葱花。昂首先把菠萝肉切成丁状。锅中倒油,放入虾头进行翻妙,按压出虾油,就可以捞出虾头,接着加入香菇丁,胡萝卜粒,玉米粒再加入虾仁锅内翻炒到变色。差不多加上一勺咖哩酱,一勺酱油,翻炒均匀之后再入米饭,菠萝,葱花。好吃泰式菠萝饭就完成了。
用料
菠萝 1碗米饭 1碗鸡蛋 2个虾仁 60克洋葱;胡萝卜;豌豆粒;玉米粒;腰果;肉松;广东腊肠/火腿肠 各30克 料酒;白胡椒粉;盐;姜片;橄榄油 适量调味料鱼露;咖喱粉;盐 适量
泰国菠萝饭的做法步骤
步骤 1
虾肉加入0.5克盐,白胡椒粉一点点,3-5片姜,3克料酒和5克橄榄油腌制15分钟去腥。 平底锅加热后入虾肉翻炒至变色盛出备用
步骤 2
菠萝底部切下一层,方便装盘稳固。 三分之一处切开,用刀划开果肉,取出来切丁,剩余果肉挖干净,注意保持菠萝外壳完整,做成菠萝碗。
步骤 3
胡萝卜,洋葱和火腿肠切丁备用
步骤 4
玉米粒和豌豆粒入沸水中,加入一点点盐焯水捞出备用,先焯豌豆再次水沸后放入玉米。
步骤 5
鸡蛋打散倒入前一餐剩下的米饭中,注意米饭不能太软偏硬一些最好,戴手套抓揉均匀。 锅内适量植物油加热,入拌好的米饭翻炒均匀,盛出备用。
步骤 6
锅内适量植物油加热,入洋葱丁,胡萝卜丁和火腿丁大火翻炒。
步骤 7
入焯过的玉米粒,豌豆粒和虾仁,加入1勺鱼露翻炒。
步骤 8
倒入炒好的米饭和菠萝肉,(喜欢菠萝味道浓郁点可以放入适量菠萝汁)加入适量咖喱粉和盐,根据自己口味增减用量。
步骤 9
最后加入腰果和肉松翻拌均匀即可
步骤 10
装入菠萝碗里开吃