高处坠落应急措施及急救方法（高处坠落预防措施及应急处置程序）

高处坠落应急措施包括：保持冷静，尽量保持平稳姿势，紧握稳固物体，减少冲击力；尽量寻找软质物避免直接接触坚硬地面；下落过程中尽量保护头部并用双手保护重要器官；尽量用脚着地，减少冲击力；尽量避免落入水中。急救方法包括：立即拨打紧急救援电话；提供基本生命支持（CPR）；检查伤者呼吸、心跳等；止血、固定骨折等紧急处理；尽快送往医院进行进一步治疗。