材料:番薯 3个,地瓜粉适量,紫菜少许,瘦肉 500g,芹菜 1小把,胡萝卜 1根,鸡蛋 1个,生抽少许,蚝油少许,料酒少许,鸡精少许
做法
1、番薯去皮切成小块,放入高压锅,加水没过,压10分钟。
2、出锅后沥干水分(把水倒在一个碗里备用),把番薯捣成泥,加入几勺地瓜粉慢慢揉成团,粉需多加几次直至团子基本不粘手。
3、和好的团子,颜色很浅,如果地瓜粉加得太多,团子太干太硬,可以适当再加一点之前煮番薯时留下的水,然后揉匀。
4、紫菜撕成丝,加入胡萝卜丝、芹菜丁、绞过的瘦肉、鸡蛋液,搅绊均匀,用生抽、蚝油、料酒、鸡精调味。
5、接下来可以开始包啦,取一小块团子慢慢在摊成皮,再裹上适量的馅,包好后搓成圆滚滚的球。
6、包好后可以适当在表面洒一点地瓜粉,防止底粘住。
7、开煮!汤底可以用木鱼干或者虾干熬,加几片福清人喜欢的酸笋(还是叫笋蜜?),适当加盐巴味精,汤沸腾以后再下番薯丸,盖锅。
8、等丸子都浮到汤的表面8并且体积明显膨胀后,放入米粉和娃娃菜,水再次沸腾就可以关火出锅啦!
9、煮好的番薯丸,加点老干妈,味道太赞了!脆爽Q弹的皮,馅料饱满,一口咬下去,紫菜的馨香瞬间占据了整个味蕾。
食材
面团(50克)红薯(即 地瓜)(30克)
红薯粉(20克)肉馅(45克)
紫菜(10克)紫菜(8克)
鸡蛋(9克)胡萝卜(11克)
步骤1: 地瓜去皮切片,加点水煮熟,煮出来的地瓜的水留用。
步骤2: 分次加入地瓜粉,揉成不粘手的面团。
步骤3: 万一粉加多了面团偏干,就加地瓜水。
步骤4: 一半地瓜粉,一半木薯粉,会更好吃。
步骤5: 猪肉馅,胡萝卜丁,芹菜丁,紫菜撕小块无需泡水,一粒鸡蛋。调入生抽,料酒,蚝油,鸡粉。
步骤6: 搅拌均匀。取适量地瓜面团,约手掌心那么大。皮的厚度适中吧,太厚口感不好,太薄又容易漏鲜。然后包入肉馅,团成圆球。
步骤7: 依次包好。就做好啦了。
步骤8: 番薯丸表面不会特别光滑,但并不影响。
步骤9: 最后就是煮番薯丸了。
步骤10: 各种自己喜欢的汤底,因为丸子个头比较大需要煮久点才透心,煮至丸子浮起并且体积膨胀明显变大后再煮一会就可以了。