如何做一个最棒的社交达人!?
有一个社交达人的心态
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坚持到底。在改变性格的时候,我们需要改变的地方往往比我们预想的要多一些。我们需要坚持。我们需要改变自己,直到再也不会退回到现在的状态为止。想想你为什么想成为一名交际达人,然后集中注意力改变自己就可以了。把这个想法深深存在脑海里。现在就来改变吧。
跟人交流会存在一个“顿悟”的时刻。你不会一夜之间就改变你的行为举止,但你会看到你的心态在发生变化。学跑之前要先学会走。直到你成为聚会的焦点的时候,你才会意识到自己是一个交际达人了,然后突然想到:“咦,这是什么时候发生的? ”
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设定小目标。一旦你开始想要成为一个交际达人的时候,不要这么想:“好。大明的派对在这周五?!我要让大家都震惊!”这是行不通的。这只会让你失败,最后你就会灰头土脸地回家,然后把自己裹在被子里,一直到饿了才走出来。设定小的目标。让大家因为你热闹五分钟就好,不要一整夜。
这完全取决于你在社交场所上是什么角色。有些人一去聚会就痛苦。有些人喜欢聚会,但愿意靠在墙上,默默观察别人。还有一些人会与别人打成一片,但是只跟自己熟悉的人在一起。 不管你在哪儿,跟至少10%的人交流。 完成这10%之后,再继续下去。
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消除恐惧。好了。你知道你想做什么,你知道要慢慢来。现在知道要怎么做了吗?你可以通过消除在社交场合之中的恐惧和焦虑开始。有几件事情要记住:
1)每个人都担心尴尬或者是被拒绝。如果他们说他们不是这样的,他们很可能在说谎。至少,他们曾经是没有这么不在乎的!找一个社交达人,问他们这个问题。他们会告诉你他们也有社交焦虑!
2)你不会死的。除非你在跟一个即将杀人的人说话,并无意中侮辱了他的猫,否则你无论如何都会没事的。事实上,坏事发生的可能性是很小的。
3)在一天结束时,我们都会担心我们是不是没有表现好。我们不会想到别人。因此,如果你总是纠结于别人怎么看你,要知道他们也在担心自己的形象,没工夫想你。
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真实。 有时候,当人们进入社交场所,但是不知道如何做的时候,他们的性格会改变。他们为了弥补他们内心的焦虑,可能会过多解释自己,变得急躁,有的时候就会言语苍白。如果你发现自己在想,“我一定要打动这些人,让他们喜欢我”,消除这个想法吧。
说真的,做自己就是你能做的最好的事情。 每个人(你的目标是每个人)喜欢跟自然的、放松的人在一起,而不喜欢和很刻意的人在一起。如果你以真实面貌示人,人们不会对此有意见的。
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要自信,但谦虚。有时,人们会说出“什么我都可以做,我可以做得更好”这句话。事实是:这对于对话的进行是没有益处的。你应该很有信心。信心是非常有吸引力的。但是你不要刻意赢得他人的关注或者是为难自己。不然倒霉的还是自己。
优雅地接受恭维。当别人恭维你的时候,你能说的最好的话是什么?“谢谢你。”想象一下。就这么简单。优雅地接受。
放慢速度。一般而言,自信的人动作和说话速度会比较慢。[1]这里的原因是,不自信的人认为他们会在任何时刻被打断,所以尽量不要占用他人那么多的时间。所以,慢一点!展现你的自信。
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积极想问题。要改变你的个性没什么不好。为了克服这个巨大的障碍,你需要积极地想问题。幸运的是,你完全可以控制!你可以成为一个社交达人!唯一能阻止你的就是你自己。
积极思考就是要喜欢自己。当你喜欢你自己之后,你的生活也会充满乐趣。你的社会价值跟其他人是一样的,只是实现与否的问题。
发展技能
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学会读懂人。现在我们介绍了基本的内容,也说了你自己该有怎样的态度,现在该说别人了。如果你想成为社交达人,读懂别人是一定需要的。在任何时候,你都可以找到很多线索来提示你该如何在周围人面前行事。当你能发现这些线索的时候,社交的整个过程就变得轻松了许多。
不要只观察他们的肢体语言、语调和视线,也要观察他们如何与别人交往。他们很需要私人空间?他们更看重幽默和玩笑,还是他们更安静、更深沉?如果你可以做到,就这样去观察。融入每一个社交圈的本质,都是要学会如何在一群人之中互动。
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掌握身体语言和眼神接触。对于不同的群体而言,身体语言和眼神接触的需要是不同的。但对于大多数人,有一点是普适标准:开放一点,尽可能多地进行眼神接触。要表现得自信而放松,不要很强势。
在某些圈子里(虽然不是全部),调情是社交达人需要学会的。每个人都喜欢被人调情,这是建立关系的很好的方法。别人触碰到我们的时候,我们会觉得跟他更近。如果你想这样做,就开始调情吧!
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发展一个新的爱好。你可能有你的朋友,他们可能跟你比较相似。为了做社交达人,你就需要另辟蹊径!你会获得新的技能,认识新的人,学会跟不像你的人一起交流。不上台演出,就去后台工作。不去游泳,就去学习潜水。不去下棋,就去加入足球队。走出你熟悉的领域,做一个初学者吧!
如果你打算这么做,考虑去上表演课。被强迫去演戏并习惯这种感觉,能使得你更容易成为一个社交达人。有时候你会觉得自己不喜欢社交,但是你可以扮演成一个喜欢社交的人。如果你伪装的时间足够长,最终就会成为习惯的!
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开始观察。大多数人都是开放的。听过这句话吗?“停下来,闻闻玫瑰的味道。”就是要你关注当下这个时刻。观察。现在就做:想想你的触觉、听觉、嗅觉、味觉、视觉。你发现自己10秒之前没注意到什么东西了吗?
这将有助于与人交往。你会有更多的话要说,你会更注意人们微妙的变化。你就可以问更多有趣的问题,既然没有其他人注意到这些,你就会特别令人印象深刻。
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不要评价别人。成为一个社交达人的真正唯一的方法,就是在每一个圈子里都要玩得开。你不能只跟运动员们坐在一起,看不起玩乐队的孩子们。你不能只跟主力队员交流,不理预备队员。你要向所有人开放自己。不然你就不是一个真正的社交达人。
社交达人跟人气高是有一点不同的。因为人气高并不意味着你被所有人喜欢。“贱女孩”中的姑娘们很受欢迎,但她们不招人喜欢。所以,你肯定要跟人气高的孩子交朋友(即使你不在学校!),也要跟其他人交朋友。
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站在聚光灯下。你需要习惯站在人群之中,大家都知道你的名字,所以从现在就开始。竞选班长。组织一个新的俱乐部。寻找公众的认可。认识你的人越多,你需要参加聚会的地方就越多。
寻找领导的地位。可能是在学校,在你的工作场所,或者在你的课外活动之一。当你变成领导,人们就会主动来找你。想象人们自己主动向你而来的感觉,是不是很好?
与他人互动
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接近别人。记不记得我们说过,接受赞美最好的方法就是简单地说“谢谢你”?事实证明,这适用于大多数的社交场所。走到一个人面前,说:“嗨,我想我们没见过面”,是一个非常直接的、自信的、有效的开始一段对话的方式。有时候人们总是莫名其妙的把问题变复杂!
有时候你必须主动接近别人,因为其他人不够勇敢。像你以前那样!他们都对社交而紧张。就走到一个人面前,看着他们的眼睛,面带微笑,并说,“嗨,我的名字是琳琳”,然后开始对话。(握个手又不会有害处!)
当你跟一个人可以待三分钟左右的时间的时候,抓住机会。在公共汽车站?跟旁边的人聊他的书包吧。排队结账?问问旁边的女士她的一天过得如何。小事也是一样的。
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学会闲聊。令人惊讶的是,只要你不去刻意地想,闲聊并不一定有多难。也不一定只能谈谈天气!闲聊可以很有趣、充实,只要有合适的主题,合适的对象。如果你跟一个人只有几分钟的时间在一起,也要开始聊天。这完全不难!
虽然英国人都喜欢谈论天气,但你也可以在英国避免这个话题。谈谈你们面前发生的事情。排得特别长的队?马上要到的假期?公交车晚点了?或者你不知道要在咖啡厅点些什么?不要觉得这是没有意义的对话——把它看成是给别人无聊的一天增加乐趣吧。
这种技巧帮助你填补尴尬的沉默。所以下次你在课堂上见到那个聊过几次的女孩,你们接下来要一起做项目的时候就不会很尴尬了。
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练习跟大家攀谈起来。你自然会发现,有一些人比较容易聊天。跟你最有共同点的人会更容易跟你聊天。虽然跟这些人花时间聊天是很好的,但也要走出自己的圈子跟别人交流。练习会让你变得更好。
如果你能找到共同点,这就最简单了。你们上一个课?有一样的兴趣?有一个老板?或者是天气。每个人都喜欢被注意到。当你们有五分钟的时间的时候,不要总是跟你最好的朋友聊天,走到那个一直想交流的女孩面前。她是不是跟你一起上化学课?
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看起来有兴趣。跟人交谈时最好摆出一副有兴趣的样子。有没有跟完全不想回应你的人说过话?这是最糟糕的。有没有跟那种在对话时对你全神贯注的人说过话?就是这种感觉。
微笑,然后对他们付出全部的精力,不管是口头上的还是非口头的,问他们问题。当有事情发生的时候,询问一下细节。这是能让你们两个人立刻觉得对话很有意义的一个方法。
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假装你已经知道他们的整个生活。那些你并不是很了解的人在一开始进行谈话的时候比较困难。如果跟陌生人或者是不太熟的人聊天很痛苦,你需要克服这一点!这也是社交达人需要做的。克服这个问题的最简单的办法,就是想象他们是你已经非常了解了的人。这样的话,你就可以跟他们说:“嘿,伙计,最近怎么样?”这没什么。
当我们了解别人的整个人生的时候,我们就不会再伪装。我们是我们自己。当有一个你喜欢的漂亮的男孩或者是女孩走进房间的时候,你会想“我的发型怎么样?”而当你小时候的邻居走了进来的时候,你可能在裤子口袋里找到了一块饼干,快速擦掉上面的灰尘和毛发,扔进嘴里然后说:“哟。” 当然,你可能不想发展到这一步,但你可以发现,在那些很放松的人身边是很容易让自己冷静下来的。
好吧,有些人可能会被这种举动吓到。对于性格内向的人来说,这是信任的问题,他们可能不会让你接触得那么近。所以在你去问他们的旧篮球怎么样了之前,衡量你们之间的关系和自己的言行举止。谨慎总比事后道歉好。
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在各种地方露面。你就是一个人形社交机器!现在你已经准备好在每一个社交场所出现了,就这么做吧。参加你只认识几个人的聚会。开着卡拉车去艺术博物馆。带着你的保龄球队去喝酒,然后跟同事去游泳池,唱卡拉OK。走出去吧!
同时保持尽可能多的社交圈子。如果你停止努力,可能会停止被邀请。因此,周二晚上,你将要跟你的兄弟下棋,周四是留给你的意大利烹饪课的同学的,周六要跟你的大学同学一起出去。
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举办聚会。想要跟你每一个见过的人说话?举办聚会!当在你的地盘上进行的时候,你完全是掌控者。你可以花8分钟与一拨人说话,用手指抓取一些食物,然后去跟另一拨人聊天,再到饭厅,烤面包,最后在天井跟另一拨人聊天。当你的朋友见到你的其他朋友,他们也可以进行接触!
成为社交达人最难的一点就是面面俱到。你有这么多的朋友,对每个人都足够重视是很难的。聚会就是让每一个你喜欢的人参与进来的好方法。不过就是要准备好进行清洁工作!
注意外表
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有良好的卫生习惯。对每个人来说,这都是一个好建议。即使是隐士也要注意卫生。如果你想感受到最好的自己,让自己变得最好看,那么洗澡、刷牙、使用除臭剂等等是很重要的。人们往往以貌取人——所以不要穿错袜子,把房间弄得一团糟。
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不要坚持一种风格。我们人类会以最简单的方式来打量我们看到的一切。正因为如此,不幸的是,人们总是评判别人。如果你走进一所高中,穿一身黑,画了很重的眼线,随身携带一个背包,上面写着:“我向地狱祈祷”,你可能不会受欢迎。因此,为了融合每一个群体,无论你在哪里,不要坚持一种风格。这是能够配合每个人的唯一途径。
做到这点最明显的方法是从衣服下手。要有自己的风格。不要躲避时尚,但是也不要完全按照时尚去打扮。每一点都要精心设计!你可以做环保俱乐部的金发美女,打排球,但是仍然有时间来练习圆号。为什么不呢?
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在外貌上下功夫。漂亮的人往往更容易生活。这一点也是一样的:人类需要一个快速的方法来判断事物,因此漂亮就跟优秀是一样的。这是不对的,但事实就是这样。这个问题可能不会很快改变,所以要接受它,在外表上下功夫,会让你走得更远。
这并不意味着要花枝招展。这表示要穿一些时尚的衣服,用心搭配,收拾好你的头发,可能再加上一些唇彩。花枝招展可能只在一段时间内适用,但适度的打扮可以让你每天都很美丽。
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给别人好的印象。就像“不高兴的奥斯卡”(芝麻街系列节目中的角色)那样,他可能没有很多的朋友,也没有被每个圈子接受。他十分消极。做你希望别人看到的那个你!要开放、好沟通、有趣。当你被大家接受之后,再继续下去就容易多了。
你可以做的最简单的事情,就是让自己平易近人。把手机放下吧。看看你周围的世界。张开双手,享受现在。要不然怎么能有人围绕在你身边呢?