跑步会导致两条腿粗细不一样吗(跑步两条腿受力不均如何解决)

跑步会导致两条腿粗细不一样吗(跑步两条腿受力不均如何解决)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-28 12:17:51

跑步会导致两条腿粗细不一样吗

可能会。

在跑步时如果发力不当,可能导致左腿或右腿缺乏运动,稍细一些,而另一条得到充分锻炼的腿会粗一些,通常在调整发力方式后,会逐渐改善。

如果你原来腿没有毛病是正常的双腿,单独跑步是不会导到两条腿粗细不一样的,除非原来就有一条腿有毛病(关节炎,骨膜炎等),跑步时要量力而行不要过猛。

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