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1、大米、面线、米粉、面条。
以上几类干粮作为平时主食，不仅储存期限较长，而且不容易坏，可适当多买一些以备不时之需。
2、面包、奶粉、麦片、坚果类、水果。
这几类即可当平时零食，矣可当早餐，极其方便，适合不想煮早餐人群。但水果类不建议购买太多，可备好三四天左右的量，吃完在买，现在很多超市可送货上门，很方便的
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