洗脸护肤一天几次（晚上洗脸后要不要擦护肤品）

正确洗脸护肤，每天1-2次用温水洗，选择合适的洁面产品和护肤品。

1.正确选择洗脸的水：水温应在38~45度左右，水温不宜过高，这样容易冲走油脂和污垢。

2.使用洁面产品：洁面产品可以去除老化角质和污垢，清洁毛孔。洗脸的时候不要用力搓，需要防止皮肤屏障受损。

3.洗脸次数：一般人一天洗一到两次。但对于油性皮肤和多尘的工作环境，则需要增加洗涤次数，一天3~4次即可。