腰椎间盘突出可不可以长时间走路（腰椎间盘突出走路一个小时可以吗）

腰椎间盘突出不可以长时间走路。平时要注意，避免过度的劳累，可以适当的体育锻炼，不要保持长时间的一个姿势，不要睡很软的床，腰间盘突出可以做针灸治疗，效果显著，如果严重，需要及时去医院就诊。