腰椎间盘突出 能进行快走锻炼吗（腰椎间盘突出可以天天走路锻炼吗）

腰间盘突出不能快走。腰椎间盘突出，是以腰骶部疼痛或单侧下肢疼痛为主要临床表现的一种疾病。腰椎间盘突出要限制活动，所以是不能快走的。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和生冷食物，加强腰背部的保护。