戒除游戏瘾对于大学生来说是一项具有挑战性的任务，但是以下几点方法可能会有所帮助。
首先，明确自己想要戒除游戏瘾的原因。可能是为了专注于学业，提升自己的能力，或是改善自己的社交生活等。对于这些目标，要根据个人情况进行权衡，确定优先级。
其次，建立一个明确的时间规划。制定一个每天的时间表，安排好学习、锻炼、社交等活动，使自己的时间更加充实，减少游戏的诱惑。
第三，寻找替代活动并培养兴趣爱好。尝试各种活动，比如读书、跑步、绘画等，找到适合自己的，并认真投入其中。这样可以填补游戏戒除后的空虚感。
第四，设立清晰可行的目标。设置短期和长期目标，以此激励自己坚持戒除游戏瘾。例如，每天充实的学习时间，取得理想成绩，或者参加社会实践活动等。
最后，寻求支持和帮助。可以告诉身边的朋友和家人自己的决心，请求他们的支持和监督。同时，也可以寻求专业辅导师的帮助，他们可以提供更多实用的戒除游戏瘾的方法和建议。
总而言之，戒除游戏瘾需要坚定的决心和持续的努力。通过明确目标、时间规划、培养兴趣爱好和寻求帮助，相信大学生可以逐渐改变自己对游戏的依赖，走出游戏沉迷并拥有积极健康的生活方式。
刚开始很困难，先是卸载游戏，然后电脑里一点相关游戏的东西都不要有，然后找一个爱好，这个爱好用来顶替游戏，同时每天让自己忙碌起来，忘记游戏，可以试试。
