椰子鸡汤要放什么材料 椰子鸡汤的做法（椰子炖鸡汤做法椰子如何处理）

健康功效

鸡腿:保护神经系统 椰子:补脾 红枣:利尿

食材用料

鸡腿 2只、椰子 1个、枸杞 5克、水适量、红枣 8颗、盐适量

椰子鸡汤的做法

1.准备好材料

2.鸡腿斩成小块，焯水后用清水冲洗干净备用，椰子去壳留汁，椰肉切成条状，红枣和枸杞洗净备用

3.砂锅中放入鸡肉

4.加入椰子

5.加入红枣

6.加入适量的清水

7.大火烧开转小火炖煮40分钟

8.炖煮40分钟后再加入椰汁和枸杞

9.等再次烧开时再根据个人口味加入盐调味即可

10.成品